今週のお題「卒業」私が今年こそ必ず卒業すると決心しているのが「タバコ」です。 家族のために、子供の健康のために卒業しようと思っています。昔も日記にしていましたが、私はかなりのヘヴィースモーカーです。 1日に2箱以上は吸っていました。やはり、最…

お正月にちょっと食べすぎてからかなり太りました（笑 これはさすがにダイエットをしないといけないという思いになり、これからダイエットにチャレンジします。 で、ネットで色々と調べていると、置き換えダイエットなるものを発見しました。 要は、何かの食…